도서추천4 "인생역전을 꿈꾼다면,캐럴 S. 드웩의 '마인드셋'부터 읽어라!"성장 마인드셋 안녕하세요, 친애하는 여러분! 오늘은 여러분의 인생에 새로운 시각을 가져다 줄 특별한 책, 캐럴 S. 드웩의 "마인드셋"에 대해 이야기하고자 합니다. 저자 소개: 캐럴 S. 드웩 스탠퍼드 대학의 심리학 교수인 캐럴 S. 드웩은 성장 마인드셋 분야의 선구자입니다. 그녀의 연구는 우리가 어떻게 생각하고 행동하는지에 대한 깊은 통찰을 제공합니다. 책 소개: "마인드셋" 이 책은 우리의 생각이 어떻게 성공과 실패를 결정짓는지를 탐구합니다 . 드웩은 '고정된 마인드셋'과 '성장 마인드셋'이라는 두 가지 관점을 소개하며, 이 두 마인드셋이 우리의 삶, 학습, 그리고 성취에 어떤 영향을 미치는지 설명합니다. 주요 내용 고정된 마인드셋: 능력이 타고난 것이라고 믿으며, 도전과 변화를 피합니다. 성장 마인드셋: 능력은 .. 2024. 1. 27. "자기 사랑, 어떻게 시작할까? 김수현 작가와 함께"나는 나로 살기로 했다 자존감 회복 프로젝트: 안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 최근에 읽고 많은 감동을 받은 책, 김수현 작가님의 "나는 나로 살기로 했다"에 대해 소개해드리려 해요. 이 책을 통해 우리 모두가 조금 더 행복한 삶을 살 수 있기를 바라며 시작해볼게요. 저자 소개 김수현 작가는 대한민국의 젊은 작가로, 심리학적 지식과 일상의 경험을 바탕으로 현대인들의 고민에 공감하고 해결책을 제시하는 글을 쓰는 것으로 유명합니다. 그녀의 글은 독자들에게 위로와 용기를 주며, 많은 이들이 삶의 어려움을 극복하는 데 도움을 주고 있어요. 책 소개 이 책은 자기 자신과의 관계를 개선하고, 스스로를 사랑하는 법을 배우는 여정을 담고 있습니다. 현대 사회의 스트레스, 소외감, 자존감 문제 등을 짚으며, 각자의 삶에 긍정적인 변화를 일으킬 수 있는 메시지를 전.. 2024. 1. 26. "인생의 전환점, 2막의 시작"김미경의 마흔 수업 과 함께라면 두렵지 않아요" 안녕하세요, 여러분! 오늘은 김미경 작가님의 '마흔 수업'이라는 책에 대해 이야기해볼게요. 저자 및 책소개 저자 김미경은 강연가이자 저술가로, 인생의 다양한 국면을 경험하고 이를 바탕으로 한 강연과 책을 통해 많은 이들에게 영감을 주고 있습니다. '마흔 수업'은 중년의 삶을 맞이하는 이들을 위한 지침서 같은 책입니다. 인생의 전환점에서 만나는 다양한 감정과 상황들을 섬세하게 다루며, 새로운 시작을 준비하는 이들에게 힘과 용기를 주는 메시지를 담고 있죠. 주요 내용 책은 마흔이라는 나이에 닥치는 변화와 그에 따른 심리적, 사회적 과제들을 다룹니다. 이를 통해 독자들은 자신의 삶을 다시금 성찰하고, 앞으로 나아가기 위한 긍정적인 자세를 배울 수 있어요. 장점 및 단점 장점: 김미경 작가의 진솔하고 따뜻한 조.. 2024. 1. 26. "하루 1% 변화로 삶을 바꾸다" 제임스 클리어와 함께하는 작지만 강력한 "아주 작은 습관의 힘" 안녕하세요, 여러분! 오늘은 제임스 클리어의 "아주 작은 습관의 힘"을 소개하고자 합니다. 이 책은 일상 속 작은 습관이 얼마나 큰 변화를 가져올 수 있는지 보여주는 실용적인 안내서입니다. 저자 소개 및 책 소개: 제임스 클리어는 습관 형성과 향상에 관한 전문가입니다. 주요 내용: 책에서는 작은 습관들이 어떻게 우리의 삶을 변화시키는지, 그리고 습관을 형성하고 유지하는 방법에 대해 다룹니다. 이는 심리학, 신경과학, 그리고 여러 사례 연구를 통해 설명됩니다. 장점 및 단점: 이 책의 가장 큰 장점은 복잡한 이론을 쉽고 명확하게 설명한다는 것입니다. 반면, 일부 독자에게는 너무 기초적인 정보로 느껴질 수도 있습니다. 종합적 평가: "아주 작은 습관의 힘"은 습관 형성에 관심 있는 모든 연령대에게 추천할 만.. 2024. 1. 26. 이전 1 다음
