자존감 수업1 "마음의 짐을 덜어내는 여정, '생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학'" 안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 최근 읽은 책 한 권을 소개하려고 해요. 바로 김혜남 저자의 '생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학'인데요, 이 책은 요즘 같은 시대에 정말 필요한 메시지를 담고 있어요. 저자 소개 김혜남 박사는 심리학 분야에서 오랜 경험을 가진 전문가로, 특히 현대인들이 겪는 다양한 정신적 고민에 대해 깊이 있게 다루고 있어요. 이 책을 통해 그녀는 우리에게 내면의 목소리에 귀 기울이고, 생각의 무게를 조금이라도 덜어낼 수 있는 방법을 알려줍니다. 책 소개 및 주요 내용 '생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학'은 이름 그대로, 매일 수없이 많은 생각에 사로잡혀 힘들어하는 이들을 위한 책이에요. 김혜남 저자는 우리가 왜 그렇게 많은 생각에 사로잡히게 되는지, 그리고 그 생각들로부터 .. 2024. 1. 27. 이전 1 다음
