"왜 모두가 미라클모닝에 빠졌을까? 그 놀라운 이유를 공개합니다!

 

 

안녕하세요, 여러분!

 

오늘은 제가 최근에 읽은 책,

 

"미라클모닝 30일 챌린지"에 대해

 

이야기해보려고 해요.

 

아마 많은 분들이

 

'미라클모닝'이라는 단어를

 

한 번쯤은 들어보셨을 거예요.

 

저도 궁금증을 안고 시작한 책이었는데요,

 

정말 놀라운 변화를

 

경험하게 해준 책이라 감히 말하고 싶네요!

 

 

작가 할 엘로드, 그는 누구일까요?

 

 

먼저, 이 책의 저자 할 엘로드는

 

꽤나 드라마틱한 인생을 살아오신 분이세요.

 

젊은 나이에 큰 교통사고를 겪고

 

사망선고까지 받았지만,

 

놀랍게도 이를 극복하고

 

더 나은 삶을 위해

 

'미라클모닝'이라는 루틴을 개발하셨죠.

그리고 이 루틴이 얼마나 대단한지,

 

이 책을 통해 우리에게 알려주고 계세요.

책의 핵심은 무엇일까요?

 

 

"미라클모닝 30일 챌린지"는

 

단순히 일찍 일어나라는 메시지를 넘어서,

 

아침 시간을 어떻게 활용하느냐가

 

우리의 삶을 얼마나 크게

 

변화시킬 수 있는지 보여줍니다.

 

여기서 말하는 '미라클모닝'은

 

사실 6가지 핵심 활동(SAVERS)으로

 

이루어져 있는데요,

 

 

조용한 시간(Silence),

 

긍정의 말(Affirmations),

 

시각화(Visualization),

 

운동(Exercise),

 

독서(Reading),

 

일기쓰기(Scribing)가 그것입니다.

 

 

 

 

핵심 문장 추천:

 

 

1. 기적은 아주 사소한 변화에서 시작된다.
2. 당신의 하루를 바꾸는 기적의 6분.
3. 아침형 인간이 아니라는 핑계부터 버려라.
4. 새해의 시작, 새로운 출발.
5. 견딜 수 없는 아침에서 멈출 수 없는 아침으로.
6. 잠들기 전에 활기찬 아침을 의식적으로 생각하기.
7. 아침의 상태를 결정하는 것은 '잠들기 전에 마지막으로 했던 생각'.
8. 인생을 기적처럼 변화시키는 여섯 가지 아침 습관.
9. 아침을 채우는 방법이 성공의 등급에 영향을 미친다.
10. 특별한 삶은 매일 끊임없는 개선을 통해 완성된다​

 

 

 

비슷한 책 추천:

 

 

1. "아침 5시의 기적" - 로빈 샤르마
2. "하루 3시간" - 진서연
3. "습관의 힘" - 찰스 두히그
4. "1%의 변화" - 제임스 클리어
5. "아침에는 죽음도 아름답다" - 하루키
6. "아침관리" - 세스 고딘
7. "아침의 재발견" - 로라 밴더캄
8. "하루 20분 아침 일찍 일어나기" - 저스틴 트루먼
9. "아침 시간의 마법" - 조 알베르토
10. "아침 4시에 일어나는 사람들" - 크리스티나 벵스

 

 

 

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제가 직접 해본 30일 챌린지, 어땠을까요?

 

 

솔직히 말씀드리면, 

 

처음에는 반신반의했어요. 

 

아침형 인간이 아니었던 저로서는

 

 '이른 아침에 일어나서 

 

이 모든 활동을 해야 한다고?' 싶었거든요. 

 

하지만 한번 해보자는 마음으로 시작했고, 

 

정말 놀라운 변화를 경험했습니다.

 

 아침 시간을 이렇게 효율적으로 

 

사용해본 적이 없었거든요. 

 

매일 조금씩 성장하는 

 

제 자신을 발견할 수 있었고, 

 

이는 저에게 큰 행복과 만족감을 가져다주었어요.

 

 

 

 누구에게 추천하고 싶을까요?

 

사실 이 책과 챌린지는 모두에게 추천하고 싶어요.

 

특히 '내 삶에 변화가 필요해',

 

 '더 나은 나를 만나고 싶어'라고

 

 생각하시는 분들께 강력히 추천합니다

 

 아침 시간을 조금 다르게

 

사용하는 것만으로도,

 

 여러분의 삶에 얼마나 큰 변화가

 

일어날 수 있는지 직접 경험해 보세요.

 

 

 

마지막으로, 한 마디!

 

 

"미라클모닝 30일 챌린지"는

 

정말 제 삶에 큰 영향을 준 책이었습니다.

 

 여러분도 이 책을 통해 

 

매일 아침을 새롭고 긍정적으로

 

시작하는 기적을 경험하시길 바랍니다.

 

 여러분의 하루가, 

 

그리고 삶이 더욱 빛나기를 응원할게요!

 

 

책 읽고,

 

새벽의 기적과 함께 멋진 하루를 시작해보세요.

 

여러분도 할 수 있어요!