모든연령1 "하루 1% 변화로 삶을 바꾸다" 제임스 클리어와 함께하는 작지만 강력한 "아주 작은 습관의 힘" 안녕하세요, 여러분! 오늘은 제임스 클리어의 "아주 작은 습관의 힘"을 소개하고자 합니다. 이 책은 일상 속 작은 습관이 얼마나 큰 변화를 가져올 수 있는지 보여주는 실용적인 안내서입니다. 저자 소개 및 책 소개: 제임스 클리어는 습관 형성과 향상에 관한 전문가입니다. 주요 내용: 책에서는 작은 습관들이 어떻게 우리의 삶을 변화시키는지, 그리고 습관을 형성하고 유지하는 방법에 대해 다룹니다. 이는 심리학, 신경과학, 그리고 여러 사례 연구를 통해 설명됩니다. 장점 및 단점: 이 책의 가장 큰 장점은 복잡한 이론을 쉽고 명확하게 설명한다는 것입니다. 반면, 일부 독자에게는 너무 기초적인 정보로 느껴질 수도 있습니다. 종합적 평가: "아주 작은 습관의 힘"은 습관 형성에 관심 있는 모든 연령대에게 추천할 만.. 2024. 1. 26. 이전 1 다음
